最低気温が15℃，最高気温が21℃と肌寒い一日でした。 先日テレビで，秋バテのことが取り上げられていました。 暑い夏から秋に移り変わり，一日の寒暖差が多きくなると，自律神経にみだれが出て，体がだるく感じたり睡眠をうまく取れないなどの症状が出るよう…