2020-02-10から1日間の記事一覧
昨日今日と冬らしい寒さになりました。 プールへ行って歩いたり泳いだりしていますが、体はガチガチの硬さ。 何とかしようと思って、YouTubeのストレッチ動画をみながら、ストレッチに挑戦。 今挑戦しているのは、こちら↓ 2週間以上やってますが、開脚ベタ…
昨日今日と冬らしい寒さになりました。 プールへ行って歩いたり泳いだりしていますが、体はガチガチの硬さ。 何とかしようと思って、YouTubeのストレッチ動画をみながら、ストレッチに挑戦。 今挑戦しているのは、こちら↓ 2週間以上やってますが、開脚ベタ…