きょうは，陽があたってぽっかぽか。お空も真っ青。こんなときには，外へ出ましょう。 運動公園でウォーキング。手袋も忘れずにしましたよ。歩くこと約50分，体も心もぽったポカになりました。スマートウォッチの計測だと，4.15ｋｍ歩き，298ｋcalの消費だそ…