雨の日は階段で

今日は一日雨が降ったり止んだりしていました。

風もぴゅーぴゅー吹いています。

晴れている日には、できるだけ外を歩くようにしていますが、今日みたいな日はちょっと無理。

そんな時には、マンションの階段を昇り降りしています。

我がマンションは内階段なので、雨風の影響を全く受けません。

住んでいるところは11階。

下りは何でもないですが、登りは流石ににきつい。

５・６回までは休まず登れますが、そこから先はゼーゼー息を吐き、休みやすみして11階にたどり着きます。

初めてやったときには足がガクガクになりましたが、最近はあまりならないような気がします。

真夏にもやったことがありますが、階段室に熱がこもっていて、熱中症になりそうでした。

それ以来、夏にはやらないことにしています。

これからも無理をしな程度にやっていこうと思っています。

久しぶり

久しぶりのブログ更新です。

特に病気などしたわけではないのですが、何となくほったらかしのままでした。

その間には、季節は春を通り越して初夏の雰囲気。

そうは言っても、標高が高いので朝晩は冷えます。

陽が落ちると、とたんに冷えてきます。

今日の最低気温と最高気温の差およそ18℃。

体調を崩さないようにきをつけなくては。

新型コロナの流行があり、世の中の様子が変わってしまいました。

これからの暑さと梅雨の湿気で、新型コロナの流行が収まるといいが。

一刻も早い終息を願っています。

スタッドレスタイヤ⇒ノーマルタイヤ

今日の最高気温は、22℃。

暖かいを通り越して暑いと感じます。

もう雪は降らないだろうと思い、スタッドレスタイヤからノーマルタイヤに交換しました。

自分ではやる根性がないので、タイヤを積んでガソリンスタンドへ。

腰も痛いし・・・

一台交換中でしたが、それが終わったら出来るということで、待つこと30分程度。

無事に交換することができました。

会員割引適用で、税込み2,112円できました。

このくらいの値段なら、苦労して自分でやることはないですね。

明日は、今日より気温が10℃程度下がる予報がでています。

気温の変化が大きいので、体調に気を付けていかないといけませんね。